Jully Lai的部落格

炙熱的太陽在在再提醒著我，夏天的步伐近了~

夏天我很喜歡做優格罐當我的早餐或下午茶~滿滿一罐超滿足~

我還為了優格罐去買這個玻璃瓶，這樣吃起來心情比較好阿

如果是做成這種優格罐，我都會選擇無糖優格再加上水果跟穀片，這樣有蛋白質也有澱粉還有纖維質，簡直無懈可擊

像夏天我會加芒果，水果的甜份很高了，優格就不能在選用有糖的囉~負擔太大~

這次又是在朋友的揪團下認識了"阿娟優格"，朋友知道我很愛吃優格，就揪我，這一定要跟的阿

先來看看我這次買了哪些口味吧~

從左到右:無糖優格，無糖優格，紅薏仁優酪乳，蔓越莓優酪乳，最前面那罐是蜂蜜

阿娟優格的瓶子整體感覺很有質感，設計又不失有趣的風格，確實挺討喜的~

其實女孩兒應該都知道，優格對女生的健康真的很好，優格內有益菌可以調整腸道，讓恩恩順暢~

更重要的是可以預防妹妹感染~是不是真的沒事多吃優格，多吃優格沒事~

先來分享一下優酪乳的部分:

其實我真的很喜歡吃莓果口味的優格，這次看到阿娟也有蔓越莓優酪乳立刻下單!!

第一口吃的時候覺得有點酸但是非常濃郁，跟我平常在便利商店跟大賣場買的很不一樣

她的甜度大約只有市售的1/3糖，但卻無違和感，我個人對優格不會要求甜度(這是吃健康的ok)

喝下也有滿滿莓果顆粒，很是滿足阿

附上我的早餐給大家參考~我會配上一個地瓜讓腸道清理一下~不過其實優酪乳因為很濃，喝完其實有飽囉

我地瓜只有吃半顆而已~

另外紅薏仁優酪乳，其實就是我想變白啦另外這個口味也很特別，很想嘗試看看

紅薏人吃起來真的很特別，有東方食物獨有的糙米香氣，一樣甜度不高，但一樣香潤入口

非常獨特的味道~像是米漿+優酪乳?~反正有興趣的朋友自己買來試試~你就會懂我的明白~

最後介紹的是"原味優格"

要來開始diy我的優格罐囉~首先當然是要有重要主角優格，療癒玻璃瓶，畫龍點睛的卡樂比穀片

水果就是看家裡有什麼水果準備什麼水果，我今天準備的是香蕉跟蘋果(家裡最常見的水果阿)

水果切塊裝入瓶子後就可以倒優格啦~

我有加一點點的蜂蜜~不想加的朋友可以不要加，端視個人喜好組合~

最後再加上卡樂比的穀片~這樣一罐可以飽到中午不是問題耶~(也有可能是我加太多了><)

原味優格的口感很濃郁，有點像希臘優格，不習慣單吃的朋友，一樣要像我一樣給他加料~

不過雖然濃郁但不酸v喔~

這個穀片真的超好吃的，另外日清的我也很推喔~我們家2隻小鬼超愛的~

現在好市多就買得到了，2包只要379~粉便宜阿~

優格百百種，但是好的優格卻不多見了~

這次吃完阿娟的優格發現跟我之前吃的差很多阿~

雖然價格比市售高一些，畢竟一分錢一分貨阿~

價格還在我可以接受的範圍啦~

好啦~最後附上阿娟優格的網站有興趣的朋友可以去看看

阿娟優格

AKUENYOGURT阿娟優格

0966-355-922

台北市松山區南京東路五段251巷44號